基礎

日々「試されている」と思っている。

だからこそ

自分の身体も精神も

万全な状態にしておかないと

すぐに遅れをとる。

一瞬にして追いつけなくなる。

自分を構成する「基礎」の部分

食事・睡眠・運動・ストレッチ・入浴

家事・育児・イベント・学習・娯楽・社会貢献

それらを維持するための時間さえ欠かさなければ

きっとこれからも大抵のことは何とかなるだろう。

ばやし