痩せ型体型の克服のために
プロテインパウダーを定期的に購入して飲んでいたんですが
最近は少し変わりまして・・・
ジムでの筋トレ後に
プロテインドリンクを買って飲むことにしたんですね。
プロテインドリンクなんて割高じゃない？
プロテインパウダーで何杯分もまとめて買った方がお得なんじゃない？
そう思われるでしょうが
どうにも毎回作るのが面倒だったり
それほど自分を追い込む筋トレもしてなかったので
習慣にはなっていなかったんですね・・・
ですがこちらの記事の通り
最近は週1回ではありますが
ジムでがっつりトレーニングできているので
その帰りに買って飲めば
それが一番効果的で、かつ続くだろうと思うわけで。
また買うところも薬局なので
ちょくちょく期限間近のものが半額で売られていて
味とか全く気にせず
ラッキーと思いながら買うようにしていますね。
まぁ本格的にボディメイクされている方からすれば
大した話ではないんでしょうけど
温泉から出たら、瓶の牛乳を飲むと満足感が増すような感覚で（笑）
身体に良さそうな物を摂り入れておこうと思っています(´ω`)
ばやし
