来月、昇進と同時に異動となりますが
はじめのうちは
チームに馴染んだり、業務のペースを掴んだりで
まぁクタクタになることでしょう・・・
月4回ほど夜勤もやっていたので
入りと明けの日は
半日休みのような感覚でしたが
昇進後は夜勤がなくなり
入りと明けの日は全て日勤になるので
生活リズムも調整し直さないといけません。
だからこそそんな中、
意識すべきは「良い習慣を最優先にすること」になると思っています。
◆食事は3食食べる
◆毎日7時間は睡眠をとる
◆週1回ジムで運動とストレッチを行う
◆毎日21時までは子供と遊ぶ
◆毎日ブログを更新する
◆月3回の副業を継続する
◆土日は家族で出かける
◆平日休みは家の掃除をしてから読書・映画鑑賞・ドラマ視聴等のインプットを行う
他にも色々ありますが・・・
最優先はこれくらいですね。
これらを継続できていれば
これまでと同様のパフォーマンスは維持できるでしょうし
新しいことを試す余地も出てくるでしょう。
想像通りに行くことなんてほとんどないでしょうけど
それでも考えていないことよりは安心できますね。
遠足を待つ子供のような
それくらい昇進が楽しみなんですよね(^^)笑
ばやし
