habit884.hatenablog.com 何でもかんでも全部やれば良い と言うつもりはもちろん無いのですが・・・ 冬も本格化してきましたので 「耳を温める」というアプローチも 適宜取り入れたいなと思うところ。 ナイトミン ゴム 耳ほぐタイム 睡眠用 寝付きづらい夜に…