2023-11-22から1日間の記事一覧

健康を想う時間

tarzanweb.jp 「日本人の睡眠不足による経済損失は年間約15兆円」 なんて言われるように 睡眠不足、喫煙習慣、暴飲暴食、肥満症などなど 目先の快楽や忙しさを優先して 悪習慣を続けることは 未来のお金や時間を失い続ける行為なんだと よく分かりますね。 …