youtu.be 先日公開されたこちらの動画。 別段、新しい知識は特になかったのですが（笑） 健康習慣を続けるための意識づけに 更新されれば見るようにしています(´ω`) それに介護士ほど 睡眠管理が重要な職業もないですからね。 毎月最低でも4回は夜勤があり …