昇進のトレーニングも本格化し デスクワークも多くなってきたので さすがに現場に出ている時とは違う 身体の不調を感じるようになってきました。 自分自身ストレッチトレーナーでもあるので どの部位が固くなってきたとか それによって可動域が制限されてき…