神経系ストレッチ

【学習記録】ストレッチの重要性③「神経系ストレッチ編」

筋肉をストレッチしても慢性疼痛は治らない? 慢性疼痛とは? 「治療に要すると予測される時間を超えて持続する痛み」と言われており、痛み止めや湿布で対症療法するのが基本となる。 現代医学では慢性疼痛の原因となる不良姿勢を治療する方法はないため、症…