今朝、夜勤明けで帰宅すると
妻・長男・次男の3人が
インフルエンザで熱発していました・・・
長男に関しては41度超えということで
さすがに心配になりましたが
土曜の朝ということで受診もできて
家族全員、数日間は安静に過ごす予定です。
三男も風邪症状があるので
僕も時間の問題かと思いつつ・・・
万が一、明日全員罹患したら
以前記事でも取り上げた「ファストドクター」にて
自宅診療や簡易検査も行えるので安心はしています。
休みや早出の日は僕が調理を担当しているので、
最近は栄養学の本なども読みながら
家族全員、免疫力を高められるよう
少しずつ食材や調理法を取り入れるようにしていますが…
ほんとこういう時に
両親へのありがたみなんかを
しみじみ思う次第です。
また、こうも寒いと
身体を動かすことも忘れがちなので・・・
こちらの「朝活リスト」活用して
日々の生活に少しずつ運動やストレッチを
取り入れていってくださいね(^^)
それでは、おやすみなさい〜
ばやし
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