表情筋

【朝活】目を開いて舌を伸ばす(10秒)

アインシュタイン150の言葉 作者:ジェリー・メイヤー,ジョン・P・ホームズ ディスカヴァー・トゥエンティワン Amazon 目を大きく開いて、舌を目一杯伸ばす。 有名な「アインシュタイン」の表情ですね(笑) habit884.hatenablog.com こちらの記事同様に、 …

【朝活】鏡の前で笑顔になる(10秒)

絶望的な猛暑の中でも、 未だ「脱マスク」の流れは起こらない介護業界ですが(^^;; そんなコロナ禍によって根付いたマスク習慣において 問題視されているのが「表情筋の衰え」になります。 言わずもがな、表情筋は「感情表現」にとって重要な役割を担っており…