こちらの記事の通り
そろそろ運動したくなってきたので
来月から再び、時間やお金を投じてみますが
正直、いつまで続くか分かりません(^^;;
運動習慣づくりって
本当に難しいですよね・・・
僕自身、健康オタクなので
トレーニング器具やフィットネスグッズなど
色々と揃ってはいますが
まぁ続いても
1ヶ月くらいが限界でしょう・・・
典型的な
三日坊主だなぁと思っています
でも直近1年くらいでみてみれば
運動していない期間は
そんなに無くてですね・・・
いつも頭の片隅に
「運動を習慣化したい」という願望は転がっているので
たとえ1ヶ月で終了したとしても
そこから1ヶ月も経たないうちに
違うメニューを始めているんですね
（ほとんど無意識ですが笑）
ゲームオーバーにならないことも
もちろん重要ですが、
それと同じくらい
何度でもゲームオーバーから復帰できることも
重要だと思うという・・・
そんな感覚で
どんな三日坊主でも
「飽きたら次に何をするか」さえ決まっていれば、
形は変われど
"運動"自体は習慣化できる気がしますね(^^)
そう考えると
僕の家には、これまで買い集めた
「乗り換え先」がいっぱいあるので（笑）
"飽き"と"凝り"を上手に仕組み化しながら
これからも「三日坊主」と付き合っていきたいですね(^o^)
ばやし
